ZAINWESTUJ W SIEBIE! Hackuj stres i wbij na wyższy level
Dołącz do projektu naukowego i zyskaj darmowy dostęp do profesjonalnych narzędzi rozwoju osobistego!
Szukasz sposobu na mniejszy stres przed egzaminami? Chcesz lepiej zarządzać emocjami i poprawić koncentrację?
Poszukujemy 100 osób, które wezmą udział w badaniu w ramach pracy doktorskiej. To Twoja szansa na rozwój, relaks i poznanie technik, za które inni płacą grube pieniądze.
CO MOŻESZ ZYSKAĆ?
Szukamy 50 osób do GRUPY BADAWCZEJ, która przejdzie 8-tygodniowy, darmowy trening Mindfulness:
- Boost Kreatywności – odblokuj swój potencjał.
- Biohacking Stresu – nauczysz się oddychać, by natychmiast wyciszyć nerwy
- Mindset & Pewność Siebie – praca z wizualizacjami, afirmacjami i zmiana blokujących przekonań. Inteligencja Emocjonalna – zrozum siebie i innych.
- Asertywność i Empatia – buduj lepsze relacje.
- Totalny Chill – techniki oddechowe, wizualizacje i redukcja stresu.
JAK TO WYGLĄDA? (ZAPOMNIJ O SZKOLNYCH ŁAWKACH!) Szanujemy Twój czas. Formuła jest prosta i ultra przyjemna:
RELAKS W SZKOLE (Chill Room) Spotykamy się raz w tygodniu na sali gimnastycznej, ale w wersji VIP.
- Klimat: Koce, poduchy, olejki eteryczne i aromaterapia.
- Kiedy? Ty decydujesz: Środa LUB Piątek.
- Czas: Start 14:30. Tylko 40 minut
TRENING W DOMU (Apka) Resztę robisz na telefonie (15-20 min dziennie ). Dostajesz darmowy dostęp do aplikacji premium.
NIE CHCESZ TRENOWAĆ, ALE CHCESZ POMÓC?
Szukamy też 50 osób do GRUPY KONTROLNEJ: Twój udział ogranicza się tylko do wypełnienia ankiet.
BONUS: W podziękowaniu, po zakończeniu badania, Ty również otrzymasz CAŁKOWICIE DARMOWY dostęp do treści i sesji w aplikacji HEALIO STUDIO!
INFORMACJE O BADANIU
Badanie realizowane jest w ramach pracy doktorskiej pod tytułem: „Rola treningu uważności w procesie edukacji młodzieży szkół średnich. Analiza związków i zależności pomiędzy treningiem uważności a wzrostem kompetencji społecznych i reagowanie na własne i cudze emocje”.
Kierownik projektu: mgr Klaudia Kaczmarek Doktorantka, Pracownik naukowy Katedry Pedagogiki Akademia Nauk Stosowanych (ANS) w Pile
DLACZEGO WARTO?
To nie jest zwykły projekt szkolny. To badanie naukowe, które realnie sprawdza, jaką rolę uważność (mindfulness) odgrywa w funkcjonowaniu Twojego mózgu i regulacji emocji.
Stań się częścią czegoś ważnego! Twój udział pomoże nam zrozumieć, jak skutecznie wspierać młodzież w radzeniu sobie z presją otoczenia.
BEZPIECZEŃSTWO I ANONIMOWOŚĆ Gwarantujemy pełną dyskrecję.
Wszystkie wyniki oraz dane uczestników są całkowicie anonimowe, kodowane i wykorzystywane wyłącznie do zbiorczych analiz statystycznych w celach naukowych.
ZGŁOŚ SIĘ JUŻ TERAZ! LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!
Formularze zgłoszeniowe czekają na Ciebie w sekretariacie szkoły – odbierz swój egzemplarz i dołącz do nas!
